Warme Waffeln mit Cashew-Vanillesoße, selbstgebackene Mini-Nougathörnchen mit cremiger Nougatfüllung, die fluffigsten Pancakes, softe Schokocookies mit flüssigem Kern, vollwertige Crepes mit selbstgemachtem Nutella oder doch schnelle, ofenfrische Frühstücksbrötchen mit veganem Rührei oder Omelette?
Frühstück ist eine ganz besondere Mahlzeit. Ich möchte dir zeigen, dass du auch diese nährstoffreich, gesund und mit absolutem Genuss gestalten und erleben kannst. Ich zeige dir in diesem E-Book, wie du all das und noch einiges mehr vollwertig-vegan, super lecker und komplett gesund selbst kreieren kannst - ganz ohne ein Gefühl von Verzicht, ohne viel Aufwand oder jahrelanger Kocherfahrung. All meine Rezepte haben kurze, knappe Zutatenlisten und sind schnell und einfach zuzubereiten. Sie sind rein pflanzlich, aus natürlichen, vollwertigen Zutaten, ohne industriellen Zucker und nur mit Früchten gesüßt, außerdem glutenfrei. Kurzum: sie sind natürlicherweise reich an Mikronährstoffen, Proteinen und Ballaststoffen und versorgen deinen Körper mit all dem, was er braucht. Zusätzlich zu den Rezepten erwartet dich an den entsprechenden Stellen einiges an Ernährungsinput sowie viele persönliche Empfehlungen, Tipps und einige spannende, exklusive Bonuskapitel von mir.
Frühstück ist eine ganz besondere Mahlzeit. Ich möchte dir zeigen, dass du auch diese nährstoffreich, gesund und mit absolutem Genuss gestalten und erleben kannst. Ich zeige dir in diesem E-Book, wie du all das und noch einiges mehr vollwertig-vegan, super lecker und komplett gesund selbst kreieren kannst - ganz ohne ein Gefühl von Verzicht, ohne viel Aufwand oder jahrelanger Kocherfahrung. All meine Rezepte haben kurze, knappe Zutatenlisten und sind schnell und einfach zuzubereiten. Sie sind rein pflanzlich, aus natürlichen, vollwertigen Zutaten, ohne industriellen Zucker und nur mit Früchten gesüßt, außerdem glutenfrei. Kurzum: sie sind natürlicherweise reich an Mikronährstoffen, Proteinen und Ballaststoffen und versorgen deinen Körper mit all dem, was er braucht. Zusätzlich zu den Rezepten erwartet dich an den entsprechenden Stellen einiges an Ernährungsinput sowie viele persönliche Empfehlungen, Tipps und einige spannende, exklusive Bonuskapitel von mir.
Inklusive
* Nährwertangaben & Infos zu den Makronährstoffen (=Kohlenhydrate, Proteine, Fette & Ballaststoffe)
* Ernährungsinput und -wissen
* Einkaufstipps zum jeweiligen Rezept & persönliche (Produkt)empfehlungen
* aufgelistete Alternativen bei möglichen Unverträglichkeiten
* exklusive BonuskapitelDu brauchst keinen E-Book Reader, sondern erhältst das E-Book nach Bestellung als praktische pdf-Datei zum Download und kannst es dir jederzeit auch ganz bequem ausdrucken.